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2017/04/07
春の駆け込みお手入れキャンペーンカッサ付きセット好評発売中です。
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2016/05/05
大人気ヴェイナージュバンテージ入荷しました、夏に向けての美脚ケアにおすすめです。
2016/03/28
雑誌クレアでギフトにお勧め極上ビューティツールとしてご紹介頂きました。
2015/11/26
11月25日ビューテリジェンススタイルのwebショプがオープンしました。

飛行機の中で起こる足のむくみ

飛行機の中で起こる足のむくみ

日頃の疲れを癒し、楽しい思い出を作る旅行では、交通機関に飛行機がよく利用されています。飛行機は長時間座り続ける必要があるため、身体の不調に悩まされるケースも少なくありません。

こちらでは、飛行機内で起こる身体の不調の中でも、むくみに関する役立つ豆知識をご紹介します。

飛行機で足がむくむ理由

飛行機で足がむくむ理由

飛行機を利用した際に足がむくんでしまう原因として、気圧の変化が関係しています。飛行機内にいる時に身体に掛かる気圧は、富士山の五合目付近と同じ気圧であると言われています。

飛行機が上昇する際に地上の気圧と変化するため酸素濃度が薄くなり、足のむくみや身体の冷えを招きます。また、長時間同じ体勢を保つことで血液の循環が悪くなり、むくみを引き起こしてしまうのです。

飛行機内でのむくみ対策

着圧靴下の活用

むくみ対策の一つに、着圧靴下を履くということが挙げられます。飛行機内は身体を自由に動かしづらいですが、着圧靴下を履くことで足には常に圧力が掛かった状態になるため、自然と血液に流れが起きるようになります。
その結果、リンパが滞ることもなく、足のむくみの予防へと繋がります。

適度な水分摂取

適度に水分を取ることもむくみ対策では重要です。一般的に足のむくみは血液の循環が悪くなり、水分が足に溜まることで引き起こされますが、他にも血液がドロドロの状態になることで、むくみが起きてしまうケースもあります。

そのため、水分摂取が欠かせないのです。ただし、気圧の関係によって酔いやすく水分を失いやすい状態にあるため、アルコールやカフェイン、炭酸を含んだ飲料は避けましょう。

軽いマッサージ

むくんでいる箇所をマッサージすることもおすすめです。滞ったリンパをマッサージすることで血行を促し、むくみを改善できます。足を大きく動かすことが難しい場合は、足の指を閉じたり開いたりして、足の指先へ血液を届けることができるでしょう。

着圧バンテージで足のむくみ対策を

健康的で美しい足は日頃のセルフケアが重要な鍵を握ります。当ショップでは足裏ケアに活用できる商品をはじめ、足の状態に合わせて調節できる着圧ヴァンデージ、室内用美脚サンダルなど、様々な商品を取り扱っております。足のむくみにお悩みの際は、美脚サポート商品を販売している当ショップをご利用ください。

お掃除しながらながらケア、巻くだけ美脚メソッドヴェイナージュバンデージ

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